En septiembre de 2022 salió el nuevo apple watch ultra a la venta y aunque al principio no me llamó mucho la atención, al final he acabado adquiriendo uno. 

No es el primer apple watch que tengo. Hace muchos años me compré el apple watch serie 4 y la verdad es que estaba muy contenta con él para el día a día y las actividades deportivas habituales. Luego, en 2020 hice mi primer Camino de Santiago y sinceramente la batería se quedaba muy corta para actividades diarias de horas. Me compré entonces el Garmin Fenix 6S. Este reloj no me ha dado ningún problema pero reconozco que la filosofía es distinta, aunque comparten algunas funcionalidades. 

Si lo que buscas es un sportwatch hay otros modelos como por ejemplo de coros y garmin que van a cumplir perfectamente con su trabajo. 

Así que viendo la aparición del apple watch ultra y teniendo en cuenta que desde hace muchos años el ecosistema de Apple forma parte de mi día a día, decidí probar este smartwatch. 

En este artículo no voy a hacer una revisión exhaustiva de todas las funciones, para eso hay mil artículos/videos por ahí, pero sí voy a comentar las características y funcionalidades que me han hecho volver a enamorarme 💘 de este renovado dispositivo de Apple. 

La batería del apple watch ultra

Esta no tiene nada que ver con la del modelo serie 4 que yo tenía. Se ha mejorado bastante con un modo añadido de bajo consumo. La carga es bastante rápida también con el cable con el que viene (que además es de bastante mejor calidad al ser trenzado). Me está durando fácilmente 48 horas a pesar de correr a diario y de momento la salud de la batería sigue al 100%. 

Si haces un entreno usando el GPS te va a durar unas 12 horas y si lo pones en modo de bajo consumo algo más. Con un uso de smartwatch de bajo consumo dura varios días. 

La carga la hago cuando estoy en el ordenador trabajando o antes de dormir mientras leo un libro. Me pillé en amazon un dispositivo para cargarlo fuera de casa por si se quedaba sin batería pero la verdad es que todavía no lo he estrenado, pero lo llevo siempre conmigo. 

He visto varias revisiones de corredores ultras y para carreras de hasta 50 millas podría ser adecuado. Para distancias mayores necesitan cargarlo en carrera.

La resistencia del apple watch ultra

En mi modelo antiguo (serie 4), a pesar de no haber hecho un uso muy agresivo tengo varios arañazos en la pantalla. 

En mi Garmin no tengo ningún daño pero siempre he tenido un protector puesto en el cristal tras escuchar varias historias de terror y lo he cambiado varias veces ya. 

El apple watch ultra no necesita ningún protector al tener cristal de zafiro y si te quedan dudas puedes pasarte tiempo viendo vídeos de gente que maltrata un apple watch ultra. La carcasa es de titanio aeroespacial. 

La pantalla del apple watch ultra

No solo tiene un tamaño mayor con pantalla de 49 mm, además es más brillante y eso facilita la lectura incluso en situaciones con mucho sol (y para los que cada vez tenemos peor vista). Además puedes modificar el tamaño del texto. 

Los botones los han hecho más grandes para poder usarlos con las manos húmedas o con guantes y al menos dos de ellos están protegidos para evitar activación inadvertida. La corona que gira es más grande por el mismo motivo. 

Conectividad del apple watch ultra

El apple watch ultra es como tener un iphone en la muñeca y puedes hacer prácticamente lo mismo que con tu iphone, de tal manera que podrías salir a correr sin necesidad de llevar el móvil. 

Este modelo además, se conecta perfectamente a mi sensor de frecuencia cardiaca polar por bluetooth y con la actualización watchOS 10 se va a conectar también con mis sensores de cadencia y velocidad que tengo en mi bicicleta estática. 

El apple watch ultra tiene un sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca. Yo uso una banda de brazo o antebrazo desde hace tiempo porque mi garmin fenix 6s era poco preciso y todo mi entrenamiento va de la mano de la frecuencia cardiaca. 

Seguridad del apple watch ultra

Al duplicar a mi Iphone significa que si tengo algún problema con el móvil siempre puedo hacer una llamada o pedir auxilio con el apple watch ultra. 

Este modelo incorpora un botón en que se activa una sirena de alarma de hasta 86 db que sale si mantienes el botón de acción pausado durante un rato y te aparece como opción tras un temporizador tiempo y se mantiene durante horas. No parece muy alto pero el tono específico que usa hace que llegue más lejos. Aún así no creo que sustituya el llevar un silbato en nuestras salidas por la montaña. 

Aspectos específicos para correr

Se han añadido varios mediciones nuevas para evaluar la eficiencia de la carrera: 

• Oscilación vertical
• Longitud de la zancada 
• Tiempo de contacto con el suelo. 
• Potencia en Carrera. Esta prestación mide al instante el esfuerzo y te ayuda a mantener el nivel sin agotarte. Hasta ahora había que comprar un dispositivo que se colocaba en la zapatilla para medir la potencia. 
• Visualización de zonas de trabajo de frecuencia cardiaca

Si te interesa saber de entrenamientos en zonas de frecuencia cardiaca te recomiendo que leas este artículo.

Cada vez que inicias un entreno aparece una cuenta atrás pero esta opción se puede quitar.  

Con la actualización WatchOS 10 va a ser posible una completa integración con Trainingpeaks. TrainingPeaks es una plataforma en línea diseñada para ayudar a los atletas y entrenadores a planificar, realizar un seguimiento y analizar su entrenamiento y rendimiento deportivo. Es ampliamente utilizada en el mundo del deporte, especialmente en disciplinas como el ciclismo, triatlón, running y natación. Se puede usar para hacer un registro de tus actividades pero uno de los usos es comprar planes de entrenamiento. A partir de la nueva actualización se pueden volcar los distintos entrenamientos a la aplicación de fitness. 

Con el tiempo posiblemente salgan más apps que permitan la misma integración.

El botón de acción

Este botón sólo está en el apple watch ultra. Tiene varias funciones:

• Botón programable para realizar determinada acción cuando se presiona. De fábrica te abre la aplicación de entreno pero en los ajustes puedes programar otras funciones: cronómetro, buceo, activación de la linterna, volver sobre tus pasos o acceso a la aplicación de atajos. 
• Una vez abierta la aplicación de entreno, si lo pulsas puedes comenzar un entrenamiento, cambiar de deporte como en el triatlón, marcar series, etc. 
• Si se pulsa al mismo tiempo que el botón derecho va a parar el entreno (lo pone en pausa). 

Navegación del apple watch ultra

El gps es más fiable al añadir GNSS de doble frecuencia/multibanda. Esto permite mejor conexión incluso en situaciones difíciles como en zonas de edificios altos.

Uno de los grandes fallos es la llamativa ausencia de mapas, sobre todo para los que nos gusta correr por la montaña. Puedes añadir puntos de referencia, pero para tener los mapas necesitas aplicaciones externas como Workoutdoors o Wikiloc. Pero con la nueva actualización de WatchOS 10 eso ya no es así y apple ha incorporado un mapa topográfico con:

• Puntos de interés que pueden ser muy útiles para navegar por la zona.
• Información sobre diferentes rutas cercanas: distancia, elevación, dificultad, si son circulares, tiempo estimado en recorrerlos…
• Con IOs 17 te vas a poder descargar mapas en el iphone y usarlos estando sin conexión (aunque con el iphone cerca). 
• Se van a quedar marcados de forma automática puntos de referencia en la brújula con:
  • el último sitio donde tenías servicio telefónico con tu compañía de teléfonos.
  • el último lugar desde donde puedes hacer una llamada de emergencia.
• Visualización 3D para saber si cada punto de referencia está más arriba o más abajo de tu posición.

¿Cómo utilizarlo en una carrera larga?

• Comienza con él cargado al 100%, o casi. 
• Déjalo en modo silencio antes de una carrera para que no esté “hablando” todo el rato (cada km, cada 5´)
• Activa el modo de bajo consumo en las opciones de la batería. Esto hace que la pantalla se active con los giros de muñeca al tiempo que sigue midiendo la frecuencia cardiaca y el GPS. 
• Quita los datos móviles y la wifi. Anula el bluetooth a menos que lo necesites para conectar a la banda de frecuencia cardiaca. 

Conclusión